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渋谷唯一!美姿勢・くびれ作り専門1日5名限定のピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ

パーソナルトレーニングは未来への準備です

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ウエストラインをキレイに魅せるくびれ作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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こんばんは。

恵比寿広尾でパーソナルトレーナーを
しています柴田です。

 

あなたが毎日行っている
しっかりとした【準備】は
必ず役に立つ時が来ます。

毎日の健康の為の食事や
1日10分のストレッチ、
毎朝のヨガやランニング
トレーニングなど

こうした、
何気ない準備が

突然起こってしまう諸事の
役に立つんです。

未来のことを考えた準備を

「先生がいなくなると困ります」

今日お客様から頂いた言葉です。

 

パーソナルトレーナーをしていて
お客様から頂くこういった言葉は
とてもうれしいですよね。

本当は、
【死なれたら困る】という
言葉だったのですが、
少し思い出したことがあります。

 

 

実は、私過去に交通事故で
死にかけた経験があります。

半分のヘルメットに
あご紐をしないで
50ccのバイク乗っていて
スピードを出し過ぎていたんですね。

 

その結果
石か何かにひっかり転倒。
というより、一回転していたと思います。
(ほとんど記憶がありません。)

片道一車線に路肩に投げ出され
顔面の挫傷と腕の傷。

 

運よく、
大きな怪我も
車に轢かれることもなく

10日ほど入院し
すぐ、ラグビーをしていたのです。

 

話を戻しますね。

何が言いたいのかというと

準備をしっかりと行うと
免れることがあるという事

 

「ヘルメットをしっかりとかぶる」や
「スピードを出しすぎないと」いう

 

当たり前の準備を行っていれば
入院をする事も、怪我をすることも
無かったはずです。

 

日常と同じように、
カラダも毎日の準備が
いかに大切か考えてみると、

 

毎日のメンテナンス
ストレッチや姿勢、
ピラティスやヨガ、トレーニングが、

 

年齢を重ねてのカラダの重さ
日々のカラダの不調
突然起こる、腰の痛み首凝り
階段で脚を踏み外したり
道端で転倒するなど

 

怪我や疲れを引き起こさないための準備になるんです。

 

イキイキしている人の共通点は準備ができていること

いつ間でも
イキイキとしていた方が

あなたの魅力は倍増しますし、
元気でかっこよく仕事を行うことが
より魅力がありますよね。

 

毎日の習慣。

 

特に、
ピラティスや筋トレをはじめとする運動が、
将来の健康や若さの秘訣だと思います。

 

忙しくても、イキイキできる場所です

 

 

 

「いつまでも生き生きと働いていたい」
「いつまでも美しくかっこいい姿でいたい」

そんな方には、
スタジオStoriaをお勧めしたします。

 

1回60分で理想の体型に!
初めてでも久しぶりでも
安心してトレーニングが
習慣になると思います。

恵比寿・広尾唯一
ウエスト回りのくびれ作り専門
パーソナルトレーニングスタジオStoria

詳しくはこちら
http://www.shibata-ryuta.com/

美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。

本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ

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ウエストラインをキレイに魅せるくびれ作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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