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渋谷区唯一!1日5名限定、美姿勢・ボディメイク専門ピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ

表参道・代々木上原ピラティス|パーソナルトレーニングスタジオè-Style


本気のあなただけへのご提案です。
週1回60分の「本気」で

いくつになっても

衰えることのない

理想のボディラインを

手に入れませんか?




表参道・代々木上原ピラティス|パーソナルトレーニングスタジオè-Style
 
お知らせ
★2018年7月10日★
現在、一部の時間帯、日時で入会制限・キャンセル待ちとさせて頂いております。
平日18 :00以降:残り2名様
土曜日:残り1名様
日曜日:終日キャンセル待ち

次のような方に最適です

過去にダイエット・ボディメイクをしたが、ボディラインが変わらなかった方
上半身に比べて、お腹・腰まわりからお尻のラインが気になる方
40歳を過ぎて痩せづらくなった方
年齢と共にウエストからお尻のラインが緩んできた方
最近、体型を隠す洋服が中心になっている方
食事制限で一時的に痩せても、食事を元に戻したらリバウンドした方

理想のスタイルを手に入れるなら
è-Styleにお任せください!

たった週1回60分の本気の【パーソナルトレーニング】で、引き締まった美しいウエストと下半身ラインのある理想のスタイルが手に入ります。

忙しくても、自分の体型に妥協したくない。

本気で理想の身体を手に入れたいあなたにお薦めです。

7末日まで先着5名様限定

初回カウンセリング無料

60分間の本格的なトレーニング体験をご希望ですか?
■通常60分16,200を■

13,200円引きの3,000円(税込)

アメリカ本土やシンガポールからも受けにくるピラティススタジオ


初めまして、è-Style代表の柴田隆太と申します。
数年前まで、ピラティスはグループレッスンが主流で、パーソナルトレーニングは国内外の著名人などトータルにサポートする特別な存在でした。

しかし、今では女性ファッション誌にも特集が組まれるなど、急速に認知・定着してきました。

それに伴い、一般の方でもマンツーマン指導を受けられるパーソナルトレーニング施設が増えていますが、そういった施設の中には、数十時間の研修を行っただけのトレーナーも多いというのも実情です。

私はトレーナーとして約10年、運動経験のほとんどない方から、美しいスタイルを追求する著名人や経営者などを対象にパーソナルトレーニング指導を実施し、延べ8,000人以上の女性を指導してきました。そして、私自身が筋トレやピラティスなどを行ってきた経験から、ボディメイク・ダイエットに関して、単に体重を落としただけでは、キレイなスタイルを作ることはできないということを痛感しています。

体重は落ちたけど、二の腕や背中がたるみ、下っ腹がぽっこりしてがくびれがない、下半身は太いままなど、以前から“見た目”が変わらな方もいらっしゃいます。

それは「カラダがゆがんだまま、ボディメイクやダイエットをしているから」です。

さらに、短期間で一生続かない極端な食事制限や糖質制限でリバウンドしてしまい、あっという間に元に戻ってしまったり、スタイルが悪くなってしまうなど、それまでの努力がムダになってしまうことも多々あります。

è-Styleは、女性の美姿勢・ボディメイクに特化したパーソナルトレーニングスタジオとして、渋谷区代々木上原にオープンいたしました。

40代以上の女性のための美しいボディライン作り、とりわけ理想の体型の土台となる「美しい姿勢づくりをメインに、それらを改善しないとできないくびれたウエスト」から「ひきしまったお尻と脚」などウエストラインづくりのボディメイクを専門に指導しています。歪みを整えて引き締めるスタイルですので、姿勢・スタイルを改善するための専門器具をご用意しています。

見た目のスタイルを改善したいという方はもちろん、肩こりや腰・膝などの痛みがともなう場合でも、きちんとカウンセリングをして、ひとり一人に合ったトレーニングメニューを考えていきます。他のスタジオでは効果が得られなかったという方、ぜひ一度è-Styleを体験してみてください。

★安心の全額返金保証★

あなたが一番気になっていること、それは

「私にも本当に効果があるのかしら?」

ということではありませんか?

もし、毎週1回以上計12回のトレーニングをちゃんとこなし、私の指導を守ってすら、身体の変化・トレーニングの効果を実感して頂けなかった場合、遠慮なくお申し出ください。理由は問わず全額返金いたします。
これは指導に絶対の自信があるからできる保証です。

もちろん、あなたに理想の身体を手に入れていただくために、最高のサポートを提供すること。それが最高・最大の責任だと考えています。

ぜひとも、二人三脚で理想のボディライン作りを楽しんでいきましょう!

お客様のカラダの変化

T.H様(目黒区・50代)
3ヶ月ほどで急に変化が!

ウエスト、下腹ともにー5㎝達成!!

2017年7月8日➔2017年10月7日
ウエスト75.0㎝➔70.0(-5.0
下腹95.5㎝➔90.0(-5.0

T.N様 40代女性
念願のウエストダウン!

3ヶ月半でウエストー4㎝ダウン!

20161(写真左)20164月(写真右)
ウエスト
66.562.5㎝(-4.0㎝)

UM20
洋服サイズがLM!

ウエスト-5㎝、ヒップ-6㎝達成!

4月14日➔9月1日

ウエスト69.064.0㎝(5.0
ヒップ92.086.0㎝(.0
太もも 左52.0   46.0㎝(.0
51.0   46.5㎝(.5

目指すのは、いつまでも美しい身体

è-Styleは、あなたの理想のスタイルを最短で実現するために、ピラティスをベースとしたオリジナルエクササイズでサポートします。

50代になっても、好きな洋服を選べる…、リゾートビーチでビキニを着ることができる…、自分で満足できる魅力的なボディライン…。そんな身体作りを応援します。

まずはピラティスをベースにした独自のパーソナルトレーニング

è-Styleが、あえてピラティスを採用するのは、健康的で、美しい姿勢立ち姿を大切にしたいから。女性らしくバランスの整ったボディライン、そしてダイエットを考えないライフスタイルを作ります。
そのための筋力トレーニング、ピラティスです。

痩せればいいだけなら食事制限筋トレだけでも実現できます。

  • 体重が落ちてもぽっこりお腹
  • 痩せてはいるけど猫背

それでは美しくありません。

筋肉トレーニングは人によってやるべき内容も、負荷のかけ方も違います。そしてトレーニングのフォーム(姿勢)が非常に重要です。

完全マンツーマンのパーソナルトレーニングで、骨格レベルからの矯正を通じて、美しい後ろ姿すっとまっすぐに伸びる姿勢を手に入れ、痩せ体質しなやかでシャープな身体を得ることができいるのです。

なぜパーソナルトレーニングで体重だけ落としてもだめなのか?

よく見るテレビCMや広告などで、2ヶ月体重マイナス10kg!などという表記を見ると、すごいと思ってしまいますよね。

しかし、体重だけにフォーカスすることは、スタイルを崩す原因になるだけではなく、体調不良などカラダ与えるダメージも大きくなることもあります。

無理な食事制限、糖質制限は確かに短期間で体重を落とすには効果的ですが、脂肪と一緒に筋肉まで落ちてしまうのです。

あなたは、いつまでもツラい食事制限をし続けて幸せでしょうか?
実は、私(柴田)の実家は料亭。食事を「人生の喜び」として育てられてきました
だから、食事を制限する代わりに、身体が変わる食べ方(食べ合わせ、タイミング)のアドバイスと、食べても太らない身体作りで、あなたの理想の身体作りをサポートしたいと考えています。

筋肉は肌のハリやスタイルの維持など、美しさを保つ為には欠かせないものであり、「痩せた老けて見えるようになった」という方も少なくありません。

その為美しいスタイルを作るには適度な運動を継続して行うことが必要となります。ですが、ただ運動をすればいいというものではありません。

なぜなら、人それぞれカラダの「ゆがみ」や「クセ」によってトレーニング方法を変えなければ、美しいスタイルを作ることができないからです。

ゆがみを整えて、美しいスタイルを変えてみませんか?

実はボディメイク・ダイエットで効果的なのは、まず「ゆがみを整える」こと。

カラダが歪んだまま、運動やトレーニング、食事制限を行っても思うような結果を得ることはできません。なぜなら、ゆがみによって関節の柔軟性が失われ、筋肉のバランスが崩れると、不必要な筋肉が使われるようになり、本当に引き締めたい筋肉が使われなくなるからです。

  • 猫背になることで、デコルテがそげ二の腕がたるむ
  • 骨盤が正しい位置にないことで、ぽっこりお腹になる
  • 下半身の筋肉が正しく使われていないとお尻が垂れ、脚が太くなる

・・・など、これらの原因は、ほとんど“ゆがみ”にあると言っても過言ではありません。

そのため、ゆがみを整えて本来あるべき骨格ラインへと戻すことで、スタイルが良くなり、同時に筋肉が正しく使えるようになります。変わり始めると、栄養素を考えた正しい食事をするようになり、魅力的なボディラインを得ることができるのです。

è-Styleでは、最初のカウンセリングで、お客様のどの部分がどのくらい歪んでいるのか、どういう筋肉の付き方をしているのかをきちんと把握してからトレーニングメニューを作成考えますので、効率的に美しいスタイルを手に入れることができます。

è-Styleの特徴

特徴(1)
女性のボディメイクに特化

è-Styleは

  • クビレのあるボディラインを手に入れたい。
  • ウエストからお尻・脚を引き締めたい。

そんな、自分で自信が持てる身体、若い頃の理想の身体を取り戻したい、いつまでも保ち続けたい方のためのスタジオです。

特徴(2)
完全プライベートなシステム

お客様ひとり一人と向き合い、最適なメニューを提供するために、あなただけの専属トレーナーとして理想の実現をサポートします。
代々木上原駅徒歩1分のカフェやオフィスが入る複合施設のデザイナーズルームの一室で、トレーニング中も他人の目に触れることもなく集中して頂けます

特徴(3)
ゆがみとゆるみにサヨナラ!
美ボディエクササイズ

ピラティスをベースにしたオリジナルエクササイズで、カラダのゆがみを改善し、あなたが本来持っている美しいボディラインへとカラダを変化させます。
女性のあなたの骨格・姿勢に合わせた、完全オリジナルのエクササイズです。

だから、他で効果が得られなかった方でも理想のボディラインを作ることが可能です。

特徴(4)
あなたの個性に最適化

カラダの状態はひとり一人違います。流行のエクササイズ、人気のスタジオだから実現できるというものではありません。
トレーナー柴田は、これまで大小のジムで8000人以上の指導に携わってきました。その経験から、あなたの身体、生活習慣、理想のスタイルに合わせた最適なトレーニングをご提案いたします。

特徴(5)
おいしく食べる!食事サポート

目標達成のためには、トレーニング以外の日をどう過ごすのかが大切です。その中で「正しい食生活」も重要です。栄養が不足したり、偏ったりすると、代謝が落ちたり、筋肉が落ちたりして、不健康な、痩せづらい身体になってしまいます。
カウンセリングで栄養指導が必要だと判断した場合は「食事制限」や「糖質制限」ではない、栄養をしっかり摂るように食事の指導を行います。

食事

特徴(6)
365日サポート

トレーニング以外で、お客様とトレーナーとの情報交換、必要に応じてやりとりするLINE、メール。
食べ過ぎた翌日、何に気を遣ったらいい?
自宅で分作れそうだけど、何か効果的なトレーニングある?
そんな疑問や悩みがあれば、いつでも遠慮なくご相談ください。

いつでも、あなたの専属トレーナーとしてサポートいたします。

今すぐ無料カウンセリングへ!


è-Styleでは、まず無料カウンセリングを必ず受けていただいて、本当に楽しく続けられそうか、あなたの悩みと希望に合ったものか、確かめていただきます。

お申込みから
無料カウンセリング・体験までの流れ

[1]無料カウンセリング・体験の申込み

まずはお問い合わせフォームから無料カウンセング(+体験エクササイズ)をお申込みください。
セッション中は電話対応ができません。可能な限りお問い合わせフォームからお願いします。

お客様のご都合のよい曜日と時間帯を3つほどお送りください。

[2]日程調整後、ご連絡

数回メールでやり取りをした後、頂いた日程調整し、ご連絡いたします。

[3]無料カウンセリング&体験トレーニングへ

ご予約完了後、詳細をお送りいたします。

カウンセリングでは、お客様のご希望や生活スタイル、既往歴などについてお伺いしたします。
カウンセリングは、トレーナーとの相性を確認していただくという目的もあります。
ご質問、不安な点がございましたら、納得いくまで聞いてください。
最終的に「違うな」と感じたら、遠慮なくお断りください。強引な勧誘は一切致しませんのでご安心ください。

では、気をつけてご来館ください。

よくあるご質問

  • Q.運動音痴で社会人になってから運動をまったくしたことがないのですが、効果はありますか?
    A.問題ありませんよ。確かに、運動をしていた方よりも、筋肉がついてシャープな身体になるのに多少の時間がかかるかもしれません。
    しかし、そういうあなただからこそ、最初から正しい食事の摂り方、正しいトレーニングのフォーム、美しい姿勢の条件・・・などを学ぶことで、より高い成果、より効果的な美しい身体作りができるとお考えください。
  • Q.仕事が忙しく、残業も多いのですが、レッスンを受ける曜日や時間帯は決まっていますか?
    2週先の予約をして頂くシステムになっておりますので、お都合のいい曜日、時間帯を予約していただければまったく問題ありません。ただ、生活リズムが崩れ、例えば睡眠不足になったり、食生活が乱れたりすると、どうしても痩せにくくなりがちです。
    リクエストしていただければ、定期的に応援・励ましのメールを差し上げますので、遠慮なくリクエストしてください!二人三脚で取り組めば、多少の障害は乗り越えられます!
  • 食事制限がないというのは、何を食べてもいいということですか?
    そんなことはありません。(笑)
    さすがに、偏った食事を好きなだけ食べていれば、どれだけ運動しても痩せません。大切なことは、身体にいいもの、本当においしいと思えるものを、適量、栄養のバランスを考えながら、おいしくいただくということです。過度な制限は不要ですが、おいしく食べて痩せる工夫は必要ですね。そのご指導もさせていただきますので、ご安心ください!
  • 着替えやシューズも必要ですか?
    服装は「運動できる」ものであれば、特に指定はありません。シューズは特に必要ありませんが、タオルはぜひご持参ください。お飲み物はこちらでご用意しております。更衣室もございますので、ご持参いただければ、お着替えいただけます。
  • 予約はどれくらい先までできますか?
    最大半月先までご予約いただけます。基本的にメールなどで、ご希望をいくつかご連絡いただければ調整いたします。

末日まで先着5名様限定

初回カウンセリング無料

60分間の本格的なトレーニング体験をご希望ですか?
■通常60分16,200を■

13,200円引きの3,000円(税込)

私が責任をもってサポートいたします!

柴田隆太(1982年生まれ福岡県出身)

祖父から3代続く割烹料理店を営む家庭で育つ。
大卒後、プロのラグビー選手を目指して本場ニュージーランドに留学し、レギュラーとして活躍。帰国後、ハリウッドで広まっていたピラティスに熱中する中で、仲間の女性らからボディメイクの相談を受けるようになる。
南青山の老舗ジムで著名人らの指導に携わり、同時に大手スポーツジムでは41か月連続で指導実績ナンバー1の人気トレーナーとなる。
延べ8000人を超える女性の身体作りを支援する中で、骨格と姿勢からアプローチし、ウエストラインを美しく見せる独自のトレーニング法を考案。
国内大手化粧品会社社長をはじめ、ビジネスの成功と身体の美を追求する女性を中心に人気を博し、アメリカ本土やシンガボールからも通う客も。

本気でカラダを変えたいと想ったら、是非ホームページの内容をよくご覧になってください。

当スタジオは、あなたと私の完全マンツーマンで行います。

まずは、私がどのような人物なのか、本当に信頼できるトレーナーなのか、あなたに判断して頂きたいのです。

私のパーソナルトレーニングに興味をお持ち方は、上部左のメニューもしくは、下記メニューをご覧頂き、お問合せ下さい。