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渋谷・代々木上原のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオ

渋谷・代々木上原のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオè-Style


本気のあなただけへのご提案です。
週1回60分の「本気」で

 

一生続く理想のくびれたボディライン

手に入れませんか?




渋谷・代々木上原のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオè-Style
 
お知らせ
★2018年10月1日★
現在、一部の時間帯、日時で入会制限・キャンセル待ちとさせて頂いております。
平日18 :00以降:残り2名様
土曜日:残り2名様
日曜日:終日キャンセル待ち

 

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオè-Styleのホームページをご覧いただきありがとうございます。

東京・渋谷代々木上原に2018年2月に、パーソナルトレーニング&ピラティススタジオè-Styleはオープンしました。

 

あなたの理想のスタイルを最短で実現するために、完全オーダーメイドのピラティスをベースとしたオリジナルエクササイズでマンツーマンでサポートします。

短期間の劇的に痩せることよりも、健康的で美しい理想のボディラインを手に入れ、一生保ち続けることを大事にしたいと考えています。

 

50代になっても、好きな洋服を選べる…、リゾートビーチでビキニを着ることができる…、自分で満足できる魅力的なボディライン…。そんな身体作りを応援します。

 

初回カウンセリング無料

60分間の本格的なトレーニング体験をご希望ですか?
■通常60分16,200を■

13,200円引きの3,000円(税込)

 

このようなお悩みはありませんか?

  • 40歳を過ぎてピラティスに挑戦したけどなかなか効果を感じられない
  • 過去にピラティスやボディメイクをしたが、お腹周りが変わらなかった
  • 上半身に比べて、お腹・腰まわりからお尻のラインが気になる
  • 年齢と共にウエストからお尻のラインが緩んできた
  • 最近、体型を隠す洋服が中心になっている
  • 食事制限で一時的に痩せても、食事を元に戻したらリバウンドした

 

40代、50代は女性とって、体型が崩れやすく代謝も落ちやすい。20代の頃は何をしてもキレイだったものの、崩れた体型は簡単には取り戻しにくい年代です。

 

年齢とともに変化したウエスト周りは、決められたピラティスエクササイや、健康を害すような食事制限、糖質制限などの極端なダイエットや短期集中のハードなトレーニングだけでは、くびれのある美しいスタイルになることはありません。

 

「姿勢が悪い・身体が歪んだまま」「現在の自分の姿勢や体型を知らないまま」ピラティストレーニングを行うデメリット

 

 

  • 骨盤が正しい位置にないことで、ぽっこりお腹になる
  • 下半身の筋肉が正しく使われていない為、なかなか痩せない
  • 猫背になることで、デコルテがそげ二の腕がたるむ
  • 姿勢が悪いため骨盤がゆがみお尻が垂れる
  • 痩せたけどくびれがない

 

ピラティスやトレーニングを頑張っているのに理想のくびれたボディライン”ができない原因は、「カラダが歪み、自分の悪い姿勢を知らないままダイエットやボディメイクを行なっている」から。

「猫背などの姿勢の悪さ」や「身体のゆがみ」によってピラティスの方法を変えなければ、理想のくびれたボディラインは作れないのです。

 

骨の位置が整い、骨格が整った美しい姿勢、ゆがみのない身体で、しっかりと筋肉を付けることで、くびれのあるボディラインが生まれます。

その為にまずは、身体の土台となる体幹、姿勢を正すインナーマッスルを鍛える必要があります。この身体の歪み・姿勢改善のピラティスパーソナルトレーニングが他のジム・スタジオとは違います。

 

スタジオè-Style初めての方

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スタジオè-Styleの特徴

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スタジオè-Styleで出来ること

è-Styleで出来ること

 

パーソナルトレーニング&ピラティススタジオè-Styleのトレーニングの様子はこちら

パーソナルトレーニングをお断りする場合もあります。

  • ピラティスのみ希望される方
  • 短期の指導をご希望の方
  • 体重だけを減らしたい方

のトレーニング指導はお断りさせていただいております。

私が指導しているお客様は、忙しい中、週1回60分の時間をしっかりと確保し、本気でトレーニングをしています。

そして、過去に著名の方の指導に携わったこともありますが、同じように例外なくパーソナルトレーナーの指導を受け、厳しくトレーニングをしています。

 

ピラティスをはじめ、ざまざまなトレーニングは優れた方法だということは、100%間違いないと実感しています。しかし、それだけは、足らない部分もたくさんあるのです。

 

私は

  • 姿勢を整えてくびれづくりに一生懸命
  • 自分のからだに向き合うことに一生懸命
  • 日々の生活を元気に過ごすことに一生懸命
  • 新しい習慣づくりに取り組むことに一生懸命

目的、トレーニングを始めるきっかけは人によって違いますが、一生懸命の方に指導したいと思っております。

 

私のお客様は、ピラティスも筋トレも、未経験の方がほとんど。一番多い層は30代後半、40代、50代の女性です。

短期ダイエットジムでの効果に疑問を感じた方や、ピラティス専門スタジオでの効果に満足できず、私のところに来て下さった方もいらっしゃいます。

  • 今よりももっといいスタイルになりたい
  • 50代になっても好きな洋服やリゾートビーチでビキニを着たい
  • 20代のころのように、一日中仕事をしても疲れない体力がほしい
  • 理想の自分らしいカラダに変え、友人や仲間からも憧れるカラダになりたい
  • 試着室で自分のカラダを見てもがっかりしない後ろ姿・スタイルがほしい
  • ファッション好きで、良くなったスタイルでオシャレを楽しみたい
  • ダイエットなんて考えない、いつまでもかっこよく健康でいたい

 

など、あなたが本気でこのようなことを思っているなら年齢関係なく大歓迎です。あなたの美しくかっこいいカラダづくりを全力でサポートいたします。

 

お客様のカラダの変化

髙橋  美佐 さま(57歳)
3ヶ月でおなか周りが劇的に変わる!

ウエスト−4cm、下腹ともにー6cm達成!!

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20182132018519
ウエスト75.571.5㎝(-4.0㎝)
下腹90.084.0㎝(-6.0㎝)

T.H様(目黒区・56歳)
3ヶ月ほどで急に変化が!

ウエスト、下腹ともにー5㎝達成!!

2017782017107
ウエスト75.070.0㎝(-5.0㎝)
下腹95.590.0㎝(-5.0㎝)

米田 晴奈 様 (世田谷区・38歳)
念願のウエストダウン!

約3ヶ月8回のトレーニングで、くびれ部分が3㎝、下っ腹が−4.5㎝ダウン!

2018223(写真左)2018515(写真右)
ウエスト(くびれ部分)−3
下っ腹−4.5


杉本 史絵 様 (世田谷区・37歳)
細さはあんまり変わってないですウエストが凹みました。

くびれ部分1センチですが、かなりくびれができました!

その他お客様の声はこちらから

 

推薦者の声

シンプルボディナビゲーター合同会社
代表 清水 紘二郎 様

パーソナルトレーナーとしても信頼の厚い方です。 主訴の改善だけでなく、その効果を持続させるための運動指導やセルフケアの知識も豊富に持っています。

ピラティスと筋トレを取り入れた指導に定評があります。 知識だけでなく、実践を通して伝えることのできるバランスのとれたトレーナーです。

是非一度、ニーズに合った最適なトレーニングを提案してくれる柴田トレーナーの指導を受けてみて下さい。

ポース企画
代表 齋藤 玲子 様

柴田先生のトレーニングは、姿勢や身体の不調となる原因を根本的に改善する事が出来ます。まず、姿勢をチェック、個人個人の状態を色々な角度から分析され、ピラティスを取り入れて姿勢を正すことからはじまります。その後、必要なトレーニング法を指導してくださいますので、姿勢や身体の不調となる原因を根本的に改善する事が出来ると思います。

鎌倉ストレッチヨガの会主宰
代表 鈴木 智美 様

柴田さんは私の弱点や癖を的確に指摘しながらトレーニングの中に組み込んでくれるので、非常に大きな変化が得られます。

柴田さんのトレーニングは、今まで自分の体に意識を持たなかった方には、1から正しく美しい姿勢を作る事が出来ますし、十分に体を動かしてきたという自負がある方にも新たな視点から体を作る事が出来ます。

是非皆さんにも足の裏から体を作る「柴田マジック」を体験して頂きたいと思います。

推薦者の声を読む方はこちらへ

 

代表パーソナルトレーナー柴田が責任をもってサポートいたします!

初めまして、è-Style代表の柴田隆太と申します。
詳しいプロフィールはこちらへ

これまで、約10年間で大手スタジオはじめ、大小様々なジムでトレーナーを務めてきました。

そして私自身が20年に及ぶトレーニングの実践、13年間ピラティスを自ら行ってきた経験から、ミドルエイジ の女性には、年齢特有の課題と、個々に最適化したトレーニングの必要性を感じています。

40代女性のためのトレーニングを、延べ8,000人を超える女性のみなさんへの指導の中で独自に作り上げていたのです。

そして、満を持して2018年2月に渋谷・代々木上原にピラティスパーソナルトレーニングジムとしてオープンいたしました。

テレビCMで見るジムや糖質制限ジムの普及により、一般の方でもマンツーマンの指導が受けられるパーソナルトレーニング施設が増えていますが、中には、数十時間の研修を行っただけのトレーナーも多いというのも実情です。

理想体型の土台となる「美しい姿勢づくりを行い、くびれたウエスト」から「ひきしまったお尻と脚」など、一生続く理想のくびれたボディラインづくり専門に40代女性の美姿勢・くびれ作りのボディメイクに特化した指導をしております。

ひとり一人のライフスタイルや体型合ったトレーニングメニューを考えておりますので、他のスタジオでは効果が得られなかったという方もぜひ一度体験していただければと思います。

まずは、カウンセリングを受けて見ませんか?

è-Styleでは、まず無料カウンセリングを必ず受けていただいて、本当に楽しく続けられそうか、あなたの悩みと希望に合ったものか、確かめていただきます。

初回カウンセリング無料

そのまま60分間の本格的なトレーニング体験をご希望の場合は、
■通常60分16,200を■

13,200円引きの3,000円(税込)で受けることか可能です。

入会までの流れ

①まずはカウンセリング(無料)・トレーニング体験の申込み

まずはお問い合わせフォームから無料カウンセング+体験トレーニング(3,000円)をお申込みください。

ご質問があればどんな小さなことでも大丈夫です。
セッション中は電話対応ができません。可能な限りお問い合わせフォームからお願いします。
お問い合わせはこちらから

お客様のご都合のよい曜日と時間帯を3つほどお送りください。

②カウンセリング(無料・30分)


ご予約完了後、詳細をお送りいたします。

カウンセリングは、トレーナーとの相性を確認していただくという目的もあります。あなたが私のことを怪しい人物ではないか、信頼できる人物であるか判断してください。

カウンセリングでは、あなたの生活スタイル、既往歴などについてお伺し、効果や結果を出すためのプラン・アドバイスをご提供いたします。
ご質問、不安な点がございましたら、納得いくまで聞いてください。

強引な勧誘は一切致しませんのでご安心ください。

トレーニング体験(60分・3,000円)

カラダのチェックでは、柔軟性、姿勢、筋力や動きのクセなど、あなたのカラダの状態を確認し、スタイルを悪くしている原因・問題を特定していきます。その後、実際のトレーニングを体験して頂きます。

体験トレーニングといえど、さらっと流すようなものではなく、実際の会員様と同様の内容のトレーニニングを受けていただきます。

体験といえど、お客様の大切な時間とお金をいただくわけですので、有意義な時間にして頂くため、全力で指導したいと思います。

もちろん、体験を受けたからといって必ず会員になってトレーニングをスタートする必要はありません。

この段階でお断りしていただいても構いません。逆にこちらからお断るする場合もございます。

お申込み手続き

カウンセリングと体験トレーニングを受けて、ご納得頂けましたら会員規約などをご確認いただき、入会手続きをしていただきます。

無料キャンペーン中
初回カウンセリング・体験トレーニング時に、回数券料金をお支払い頂き、ご入会の頂いた方は、初回体験料と入会金とわせて24,600円を無料とさせて頂きます。
※入会金、トレーニング料金はお申し込み時にお支払いをお願いいたします。
※お支払いは、現金払いのみとさせて頂いております。

⑤トレーニング開始

指導

ご予約日時にご来店ください。ご予約の5分前より来店可能となります。

本気であなたの目標達成に向けサポートいたします。一緒に頑張りましょう。

★安心の全額返金保証★

あなたが一番気になっていること、それは

「私にも本当に効果があるのかしら?」

ということではありませんか?

もし、毎週1回以上計12回のトレーニングをちゃんとこなし、私の指導を守ってすら、身体の変化・トレーニングの効果を実感して頂けなかった場合、遠慮なくお申し出ください。理由は問わず全額返金いたします。
これは指導に絶対の自信があるからできる保証です。

もちろん、あなたに理想の身体を手に入れていただくために、最高のサポートを提供すること。それが最高・最大の責任だと考えています。

ぜひとも、二人三脚で理想のくびれたボディライン作りを楽しんでいきましょう!

よくあるご質問

  • Q.どのくらいで効果を感じられますか
    A .個人差はありますが、毎週1回のトレーニングで2ヶ月〜3カ月くらいの期間は必要だと思っていただければ良いかと思います。
    中には、8回終了時点でウエストー3cmの方や、3ヶ月12回終了時点でー5cm細くなったお客様もいらしゃいます。
    以前はきつかったパンツが、スッと履けるようになるでしょう。
  • Q.運動経験がほとんどなく、体力に自信がありませんがトレーニングを受けることは可能でしょうか?
    A.もちろん問題ありません。ほとんどのお客様が運動経験がなく、初めてトレーニングを受ける女性ばかりです。一人ひとりの体力に合わせた方法でトレーニングを行いますので、安心して受けることが可能です。
  • Q.どのようなトレーニング内容ですか?あまりムキムキにはなりたくありません。
    A.
    お腹まわりからお尻・脚にかけての、くびれたボディラインを意識した、女性のボディメイクトレーニングを実施していますので、ムキムキになることはありません。
  • Q.着替えやシューズも必要ですか?
    A.服装は「運動できる」ものであれば、特に指定はありません。シューズも必要ありませんが、タオルはぜひご持参ください。お飲み物はこちらでご用意しております。更衣室もございますので、ご持参いただければ、お着替えいただけます。
  • Q.ズバリそちらに通えば、キレイなくびれたボディラインになることは可能ですか?
    A.食事の改善を含め、私のお伝えしたことを実践していただければ可能です。当たり前ですが、カラダは全て食べた物からできていると言う事、骨格の歪みを整えることが非常に重要であるので、サポートとさせて頂きます。

初回カウンセリング無料

60分間の本格的なトレーニング体験をご希望ですか?
■通常60分16,200を■

13,200円引きの3,000円(税込)

 

最後に1つだけお伝えしたことがあります。

私はお客様に「大事なお金」「貴重な時間」「頑張りたいというヤル気」を出してもらってまで通って頂くわけですから、しっかり効果・結果として実感して頂きたいと思っております。

 

ですから、皆様の意思の確認、納得、信頼をいただくため、【カウンセリング・トレーニング体験】を受けて頂いてから【会員】となって頂いております。

 

 

まずは【カウンセリング・トレーニング体験】をお申し込み下さい。そして、私の考えやトレーニングについて納得した上でご入会下さい。

 

  • 「くびれたカラダ、引き締まった身体が欲しい!」
  • 「ダイエットなんてやりたくない!」
  • 「いつまでもイキイキと若々しくいたい!」

とお考えの方は連絡ください。

 

一歩踏み出すには勇気が必要だと思います。一歩踏み出すすことができれば、未来は変わります。

 

通われているお客さまのほとんどが、運動初心者で、パーソナルトレーニング自体初めての方が多いです。皆さん、今よりも生き生きした表情をしています。

 

一歩踏み出そう、そう思った時が始める時です。

まずはどこの施設でもいいと思います。できるだけ多くの施設のパーソナルトレーニングの体験に行ってみてください。それらの施設のトレーニングを受けてから、è-Styleのトレーニング体験を受けてみてください。

他のスタジオやジムとè-Styleの違いを実感して頂けたらと思います。