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渋谷・代々木上原のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオ

サイズがダウンしてました!

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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
詳しいプロフィールはこちら

 

こんばんは、パーソナルトレーナーの柴田です。

先日、1月よりスタートしたお客様がトレーニングにいらした時、ふと気が付いたんです。

私:営業トークみたいで、申し訳ないんですけど、
「少しフェイスラインがシェイプしました??」

お客様のT様:
「実は、会社の人にも言われたんですよね。」

この会話から、その日のトレーニングが終わり、T様より、メールをいただきました。
(※掲載の許可はいただいております)

ここから↓

会社の人から痩せたのでは?と声かけられた件、後日サイズ測ってみたら普通に痩せてました!サイズですが、

二の腕 21.5→20.7
ウエスト  66.5→62.5
ヒップ  90→88.4
太もも54→51.5
ふくらはぎ 35.2→35.1

みたいな感じです。

トレーニングの効果ですねー!

―――――ここまで―――――

 

T様メールありがとうございます。

さて、この凄さ、わかりますか?

普通に痩せてました!ってことです。

気がつかないうちにそうなっていた。

面談体験トレーニングのとき、体重やサイズにこだわってるのではなくて、一から筋力をつけたい、健康のため。その他、明確な目標がしっかりとあったんですよね。

マイナス何センチとか何キロとかではない目標です。

その目に見える目標の先を見ていて、頭の中では、失敗とか恐れとか不安がなくなるそうであろう自分のイメージや状態になってたからいつの間にか、サイズがダウンしてたってことです。

T様ご本人は実際には明確に思ってないと思いますが。

イメージが理想の姿になるお手本ですね。

美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。

本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ

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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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