パーソナルトレーニングを受けたらサイズがダウンしてました！
こんばんは、パーソナルトレーナーの柴田です。
先日、1月よりスタートしたお客様がトレーニングにいらした時、ふと気が付いたんです。
私:営業トークみたいで、申し訳ないんですけど、
「少しフェイスラインがシェイプしました？？」
お客様のT様:
「実は、会社の人にも言われたんですよね。」
この会話から、その日のトレーニングが終わり、T様より、メールをいただきました。
（※掲載の許可はいただいております）
ここから↓
会社の人から痩せたのでは？と声かけられた件、後日サイズ測ってみたら普通に痩せてました！サイズですが、
二の腕 21.5→20.7
ウエスト 66.5→62.5
ヒップ 90→88.4
太もも54→51.5
ふくらはぎ 35.2→35.1
みたいな感じです。
トレーニングの効果ですねー！
―――――ここまで―――――
T様メールありがとうございます。
さて、この凄さ、わかりますか？
普通に痩せてました！ってことです。気がつかないうちにそうなっていた。
面談体験トレーニングのとき、体重やサイズにこだわってるのではなくて、一から筋力をつけたい、健康のため。その他、明確な目標がしっかりとあったんですよね。
マイナス何センチとか何キロとかではない目標です。
その目に見える目標の先を見ていて、頭の中では、失敗とか恐れとか不安がなくなるそうであろう自分のイメージや状態になってたからいつの間にか、サイズがダウンしてたってことです。
T様ご本人は実際には明確に思ってないと思いますが。
イメージが理想の姿になるお手本ですね。
美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。
本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ
