パーソナルトレーニングは自分自身と向き合う事
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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
こんにちは！パーソナルトレーナーの柴田です。梅雨なのかわからないくらい暑いですね。
そんな中、朝は吉田松陰からスタート！
かなり、オススメです。
パーソナルトレーニングのヒントも盛り沢山。学びはどこからでも学べますし本の内容も、自分に必要なことは吸収できますしね。
会える方は直接会いに行く！を心がけています。
さて、7月に入り、体験から新規でスタートする方も数名いらっしゃいます。
本日は、シンガポールからのお客様。
私自身が過去に海外に行っていたこともあり、海外で揉まれたことに共感していただきトレーニングスタートなりました。
自分の身体と向き合うことに、早いほうがいいと思いますが、遅すぎることはないのです。
何もしなければ始まらないですし、始めなければ、自分の弱点なんてわかりませんからね。
現状は衰退。
一歩でも進むことで進化していくはずです。
美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。
本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ
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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
