お悩み・ご相談のお問合せはこちら

代々木上原 ピラティス パーソナルトレーニング 女性専門

「 ボディメイク 」 一覧

代表柴田のここだけの話

  2017/09/20 

パーソナルトレーニングでコンプレックスは解消できるのか?

この記事を読む

代表柴田のここだけの話

  2017/09/19 

高いレベルの環境で身体作りをする意味とは?

この記事を読む

代表柴田のここだけの話

  2017/09/15 

オモリを持つトレーニングだけがパーソナルトレーニングではありません!

この記事を読む

ピラティスについて

  2017/09/14 

なぜピラティスを取り入れているのか?

この記事を読む

代表柴田のここだけの話

  2016/05/25 

くびれ作りや下半身痩せの効果を高めるには「きっかけ」で決まる

この記事を読む

ピラティスについて

  2015/09/10 

体型別にファッションを楽しむ為の女性誌の落とし穴

この記事を読む

美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。

本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ