体験・無料カウンセリング予約はこちら

渋谷唯一!美姿勢・くびれ作り専門1日5名限定のピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ

パーソナルトレーニングと楽器の調律の共通点とは?

WRITER
 
ヴァイオリン
この記事を書いている人 - WRITER -
ウエストラインをキレイに魅せるくびれ作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
詳しいプロフィールはこちら

こんばんは。

パーソナルトレーナーの柴田です。

ヴィオラは、ヴァイオリンを大きくした形で
弦を細かくチューニング・調律しないと
弾けない楽器です。

先日、
ヴィオラ演奏者であるお客様と
トレーニング前にちょっと盛り上がった話。

 

ヴァイオリンやヴィオラは

リサイタルや講演によって
弾き方が違ったり

弦の張りかた、
弓を置く強さや弾き方で
音色が変わるそうです。

演奏者によって同じ楽曲でも
全く違うんだそうですね。

 

私は釣りが好きで
Youtubeで動画を見ていた時の事。

ヴァイオリニストの葉加瀬太郎さんが
その番組に出ていました。

その中で少しだけ
ヴァイオリンのレッスンを
していたのですが

“ド” と “ド#”

の間にも無限に音があるそうです。

 

 

そんな話を
お客様として盛り上がりました。

パーソナルトレーニングと似ていますねって。

 

カラダの動かし方、
脚の向きをはじめ
頭の位置、股関節の曲がり方など

1ミリ、2ミリ角度が違うだけで
力の入り方、筋肉の効き方が違ってきます。

声のかけ方や伝え方で
全く違った動きになります。

ただ、オモリを上げているのとは違うし
数字を数えているだけで無いんですよね。

 

これが、
パーソナルトレニングのいいところ。

 

お客様をしっかり見て
個別のトレーニングメニューを組むわけです。

 

ゆがみ・姿勢を改善するトレーニングは
本当に細かい動きでお客様によって
細かく変わります。

それが、将来
楽に動くカラダのになります。

重いオモリを使うためにも。

 

 

たった2ヶ月で
健康にはなりませんからね。

お客さまに合ったトレーニングと
調律はやっぱり似ています!

美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。

本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ

この記事を書いている人 - WRITER -
ウエストラインをキレイに魅せるくびれ作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
詳しいプロフィールはこちら

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください