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渋谷唯一!美姿勢・くびれ作り専門1日5名限定のピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ

ピラティスで姿勢改善!ウエスト-5㎝も実現したお客様

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ウエストラインをキレイに魅せるくびれ作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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こんばんは、パ-ソナルトレーナーの柴田です。

きょうから少しずつお客様の声を紹介していきます。
名前を出せず、紹介はできない方も居ますがですが、過去に受けてくださった方の声をまとめて紹介していきます。

T.H 様 56歳会社員 【目黒区在住】
ウエスト、下腹ともにー5㎝達成、丁寧親身にご指導頂いました。

Q. パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか?(お悩みなど)
また、パーソナルトレーニングを受けられる施設が数多くあり、トレーナーが数多くいるなかで、私(柴田)から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。

お腹まわりが気になり始めた頃から自分なりに何となく、ストレッチ等を毎日コツコツ続けて、何となく、それなりの成果を実感できたのは昨年くらいまででした。思い立ってエステの痩身にチャレンジしたもの、施術直後のすっきり感は得られましたが、結果は殆んど変わらないものでした。

もうこれは、専門知識の持つトレーナーにお願いをして、試みるしかないと思い、

柴田トレーナーに相談をさせて頂きました。私の場合は、姿勢も悪く坐骨神経痛もあるので、マシンを使用するトレーニングは希望していませんでしたので、柴田トレーナーの姿勢の矯正からスタートするトレーニングの考え・指導に是非お願いしたいと思いました。

 

Q.過去に他のパーソナルトレーニングを受けたことがある方にお聞きします。他のスタジオや他のパーソナルトレーナーと柴田の違いはありますか?今まで、トレーニングの経験がない方は、柴田の指導力をどう感じられていますか?

トレーニングを始める前に、“今日の体調はどうですか?”と確認してくださるのは、その時の体調、身体の状況によりトレーニングメニューを考えながら丁寧、親身にご指導頂きました。

また、食事に関しては、痩せたい、体脂肪を落としたい意を伝えると、80%は食事の改善が必要であると説明を受け、タンパク質、手作り中心の食事に改善し、お陰様で以前よりお料理することが楽しくなりました。

コンビ二お世話になることもなくなり、食後のデザートも控えることが出来ました。本気で結果を求めるには、トレーニングと食事の改善は必須であると学びました。

 

Q.トレーニングを始めて、どのような効果(変化)を感じますか?一番変化した点を教えてください。

トレーニングを始めてから3ヶ月程で急に変化を感じました。
体重は2~2.5㎏、ウエスト4~5㎝、体脂肪2% 減
ウエスト~下半身がほっそり引き締まった感があり、しっかり結果として実感しております。

 

Q.これから、私(柴田)のパーソナルトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。

柴田トレーナーに相談すれば、悩みを理論的に解消して頂けると思います。親身になって真剣に取り組んで下さるので、それに応える様にアドバイス通り実行すれば、結果が出るまでの個人差はあるものの効果・実感はできると思います。厳しいトレーニング。面倒な食生活の改善は覚悟の上で、柴田トレーナーを信頼し、言われたとおりにするのみだと思います。

 

 

ここまで

T.Hさま、ありがとうございました。
約1年ほど前に頂いたものですが、運動もそこまで好きじゃないといっていました。しかし、少しずつ食事の内容、生活習慣も無理なく行い、数か月でここまで変化しました。

50代でも変れる証拠を残しましたね!素晴らしいと思います。

美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。

本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ

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ウエストラインをキレイに魅せるくびれ作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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