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渋谷・代々木上原のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオ

è-Styleは他のパーソナルトレーニング・ピラティスと何が違うのか?

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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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こんばんは。

パーソナルトレーナーの柴田です。

当スタジオが選ばれる理由のひとつは「お客様をしっかりとみている」これだと思います。

 

渋谷唯一のウエスト~下半身にかけての引き締め・くびれ作り専門として指導していることも挙げられますが、それ以外にもお客様から頂いた言葉として、

  • 「安心してトレーニングを受られる」
  • 「しっかりと細かいところまで見てくれる」

こういう理由もあります。

 

しっかりとその日その時のお客様を見ているか?

パーソナルトレーナーとして、当たり前ではあると考えていましたが、実際にはそうではないトレーナーもいることを、お客様から聴きました。

結果を出すことも重要ですが、何よりもお客様の体調に合わせたトレーニングだからこそ、パーソナルトレーニングですよね。

     
(お客様から頂きました。)

今だ、お客様のことを考えないトレーナーがいるんですね。

 

è-Styleは、代々木上原周辺では唯一である、初期の段階で「歪みや姿勢の改善」という身体の根本的問題を解決する土台作りを中心に指導し、整った状態で筋力トレーニングを行い、細部まで意識してしっかりと筋肉を付けていくというスタンスです。

特に、食事は制限することはなく、正しい食事を実践してもらい、「5年後・10年後を見据えた健康づくり」というコンセプトにも共感を得ている1つです。

現在、流行のダイエットジムで行う、ダイエットのためのトレーニングという考えを捨て、筋トレやピラティス等のフィットネスを、生活の一部として習慣にすることが適正な体重や体型に生まれ変わります。

 

経過も結果と同じくくらい重要

お客様の結果を出すことは大切です。しかし、一番はセッションでの怪我が無いように注意をし、身体を動かすことで運動を好きになり、健康になってい頂く事、そしてその生活の中で、より良い習慣を継続することを常に考えて指導しています。

怪我のないようにということが、根本的な歪みの改善を行っている理由の一つでもあるんですね。

 

筋肉をつける為には、重いオモリ使う必要があり、トレーニングはつらいこともあります。その日の体調次第で、トレーニングのモチベーションが決まる事も考えられます。

 

トレーナー本位の指導はやはり頂けないですね。

 

その日の身体の状態や評価なしに、自己満トレーナーの自己満トレーニングは是非も無くしてほしいです。

美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。

本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ

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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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