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渋谷代々木上原のパーソナルトレーニング・ピラティス

ピラティススタジオè-Styleのピラティスの考え

 
この記事を書いている人 - WRITER -
柴田 隆太
一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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こんにちは、パーソナルトレーナーの柴田です。

 

あなたが、パーソナルトレーニング でピラティスを受けたい理由は何でしょうか?

体験に来られるお客様は、綺麗になりたいということのほかに、その先の目標を必ず持っています。

 

今回は、お客様になるかもしれない、あなたに、なぜピラティスを行いたいのかを明確にしてもらいたく、当スタジオのピラティスの考えをお伝えいたします。

 

ピラティスを行う、本当の理由とは?

  • 姿勢が悪いから、姿勢を綺麗にしたい
  • 脚を細くした
  • ウエストを引き締めたい

この記事や、HPを見てくださっているあなたも、きっと上記のように、「身体を変えたい」と思っている方が大半だと思います。

 

決して、目的が「ピラティスを受けたい」「パーソナルトレーニング を受けたい」というわけではないはずです。

 

è-Styleでは、「ピラティス専門」のスタジオではない為、「ピラティスを上手くなりたい」「ピラティスさえやっていればいい」というような指導はしていません。

  • 美しい姿勢
  • 引き締まったお腹周り
  • 上がったお尻や引き締まった脚

など、メリハリあるくびれたボディラインを手に入れるために、ピラティスを取り入れてトレーニング の指導をしております。

 

ピラティスは素晴らしいトレーイング方法の一つ

ピラティスは、そのくびれたボディラインを一生続けていただく為の、優れたトレーニングの一つの方法です。

 

私自身、約13年前から、ピラティスを実践し、それから学びはじめました。

自分自身で、素晴らしいトレーニング方法として取り柄れたので、10年以上実践した私でさえ、ピラティスだけを行うことが最善の方法とは思っていません。

 

だから、自重トレーニングやバーベル・ダンベルを使った、ピラティス以外のトレーニングも行います。

中には、きついトレーニングも行うこともありますし、食事の改善も目的によっては行って頂きます。

まとめ

このようにピラティスのみに拘らず、女性らしくメリハリのあるボディラインになる為のトレーニング法を取り入れ、ピラティスの良さを活かしながら指導をしております。

 

一生続く理想のくびれたボディラインために、お客様一人ひとりのライフスタイルを生み出し、人生をより楽しく前向きに生活を送れる習慣づくりをサポートしています。

美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。

本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ

この記事を書いている人 - WRITER -
柴田 隆太
一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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