パーソナルトレーニングを体験したお客様の声
パーソナルトレーナーの柴田です。
広尾でパーソナルトレーニングを開始して、たくさんのお客様にお越しいただき、本当にうれしい今日この頃です。
その際は必ず体験を受けていただいて、正式にトレーニングをスタートするかしないか、お客様に決めて頂き、私も納得して決めています。
体験を受けたからといって、即正式にトレーニングを開始しなくても、もちろん問題はありません。
ちょっとでも他の人がいいなぁって思いながらトレーニング開始をしても絶対に結果は出ないですからね。
その方にとって1番良いトレーナーさんを選ぶことが、その方にとって1番の笑顔にもなりますから。
トレーニング体験をしたお客様の声
私のトレーニングを、受けてくださる方は、皆さん下半身だとかのお悩みを持っていますが、お話を伺うと、決まってそれ以外こと、特に体力や筋力のなさを感じているようです。
6月よりトレーニングをスタートしたお客様。
体験終了後に、ご感想を頂きました。
（※お客様より承諾を得ています）
↓
本日は有り難うございました。
日頃、食関連の仕事に携わりながら、また日常に追われつつも自分なりに気をつけながら生活していたつもりでしたが、今回の様にプロのお立場として、いろいろ伺えたのは、とても有意義でした。
運動不足のまま今日まで来てしまいましたので、どんな話になるのかちょっと心配でしたし、緊張もしましたが、リラックスした雰囲気の中で、柴田さんのご配慮でフランクに話ができたのでとても安心でき思わず、主人にも、親友にも明かしていない体重までお伝えしてしまいました。
残念だったのは、私が約束の時間に遅れてしまったためトレーニングの時間は減ってしまったこと。
それでも、疑問や不明な点を柴田さんが分かりやすく的確に、そして論理的に説明して下さったお陰で一つ一つがすんなりと理解できました。
グループで受けるレッスンよりも、こうやって「自分の現在の体」に向き合いながら効果的に、でも少しずつ改善していくシステムは、現在の私には合っていると思いますし、やはりパーソナルトレーナーだからこその利点だと改めて感じた次第です。
特に私の食事にタンパク質が足りないこと、体のゆがみから直し、体を整え、トレーニングに向かうというのはとても納得できました。
大切なのは、柴田さんのレッスンで得たことを日常生活で一つずつ習慣化することでその結果、私の体が今日よりもずっと改善され、「心身ともに健康になる」ということなのですね。
近頃、以前のように仕事に頑張りきれないこと、主人や友だちと出かけても今ひとつ乗り切れないことがあり、年齢から来る「更年期」のせいだと思っていましたが、体力の無さから来る倦怠感というか、そういう“もの”なのかと思っていましたがもしかしたら違うのかもしれませんね。
今はとにかく柴田さんのトレーニングを受けて、変化する自分を感じてみたいです。
これから、どうぞよろしくお願い申し上げます。
柴田からの感想
N 様、長文ありがとうございます。
生活習慣と、自分のイメージする姿をいかに近づけるか。
トレーニングでのカラダのキツさよりもそのイメージを近づけることの方がきついかもしれませんが、一緒に頑張っていきましょう！！
美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。
本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ
