パーソナルトレーニングはあなたの強みを倍増させる
こんばんは、パーソナルトレーナーの柴田です。
カラダを変えたい理由は人それぞれ。
本気で変えたい理由がわかってる方もいれば、今は、あまりわかってない方もいらっしゃいます。
中には、魅力的に見せたいという方（その先の欲求は必ずあると思います。）もいらっしゃいます。
悩みは強みでもある
ある調査では、8割の女性がなんらかのカラダの悩みがある、という結果もあるようです。
- お腹まわり
- 二の腕の弛み
- 脚のライン
- お尻の弛み…などお悩み
女性誌や女性専用のＷeb Ｍagazineを見ることがあるんですが、体型の変化でファッション楽しみながら、悩みをうまく隠してる方もたくさんいます。
シャツの着方でデコルテラインをキレイに見せたり、脚を綺麗に見せるようにヒールをキレイに履きこなしたり。
あなたは、ファッションが誰よりも好きで、他の人にはない感覚を持っていらっしゃいますよね。
サイズ感や色の合わせ方、差し色、小物の使い方など、本気の悩みがあるからこそ、そのセンスはあなたの才能であり、強みだということだと思います。
しかし、姿勢やカラダのラインは隠しているようで、絶対に表れます。
だからこそ、正しいトレーニングを
姿勢が悪くなったりカラダが弛んだ体型の変化を隠すより、ボディメイクを行い体型を変えることを考えてほしいです。
異性や同性からも魅力的だと言われるカラダに変えることで、もっともっとファッションを楽しめたりあなたの魅力が増すはずです。
想像してみてくださいね。
カラダが変化してくると試着室に入った時に、以前と違う感覚あると思います。
トレー二ングをすることで、必ず身体は変わります。
しかし、体重のこだわったダイエットは必ず、失敗します。目の前の目標ではなく、昔のようにキレイに着こなしていたように、キレイに洋服を着こなすなど、トレーニングで結果、またその先にしっかり洋服を着こなして何がしたいのかという目的を持つことです。
美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。
本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ
