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1日5名限定・完全予約制のピラティススタジオでパーソナルトレーニング 東京・渋谷代々木上原 è-Style

パーソナルトレーニングはキレイになる道筋が見えることで成功する

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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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こんばんは、パーソナルトレーナーの柴田です。

 

パーソナルトレーニングを受けに来られるお客様の中には、

  • いいカラダになりたい
  • 痩せたい

というだけで、まだ目的がないという方もたくさんいらっしゃいます。

 

これってキレイになる道筋が全く見えていんないんです。

 

ボディメイクで綺麗になるということって、しっかりとこの「道筋を見つけられるか」だと思うんです。

 

どんなにトレーナーと共に頑張っても、お互いの向かうベクトルが違えば、ボディメイクをする意味なんてなくなりますよね。

 

目的地が北海道なのに、九州に行くようなものです。

 

目的があると逆算で成功を考えることが可能ですし、お客様が少し寄り道をしたとしても、トレーナーの私が軌道修正のお手伝いをすればいい話ですから。

 

パーソナルトレーニングで、綺麗な道筋を想像させることができるかどうかです。

 

 

イキイキしている女性になるのは、女性誌を見てオシャレをするだけではないですよね。

 

ましてや、スタイルを変えるだけでもないと思うんです。

 

いかにあなたのオシャレをより上品な姿にするか。

 

私のスタジオには、真剣に取り組んでくれてるお客様いるからこそ、本当に楽しくその道筋を共有できてるように感じます。

 

パーソナルトレーニングで道筋がみえれば、やることがわかる

 

  • 40歳になっても、引き締まった身体で水着を着たい
  • いつまでもかっこいい女性でありたい

このようにあなたが目的を明確にすることで、トレーニングなのか、生活習慣なのか、食事なのかやることが分かってきます。

 

結果のみにこだわること、道筋もわからず、やらされるトレーニングにもなるはずは。

 

まずは、自分自身を見直す事。

 

どのように目標目的を見直すか?

もし、あなたがパーソナルトレーニング考えているのであれば、パーソナルトレーナーとしっかりと会話をしてみてください。

  • 体重はどのくらい減らしたいですか?
  • ウエストは何センチ減らしたいと思います?

もし、このようなありきたりな内容だけではありません。

  • なぜパーソナルトレーニングを受けようと考えてのか。
  • パーソナルトレーニングを行なってどのようになりたいのか。
  • 体を変えて何かしたいことがあるのか。
  • そもそのパーソナルトレーニングジムを選んだ理由は何なのか?
  • あなたの希望どうりに進めることができるのか
  • 寄り添っていけるトレーナーなのか。

もちろん、相性だったり、会話の内容、話し方、共通点一つあげてもコミュニケーションの一つだと思います。

 

まとめ

キレイになるためには、

「単純に何キロ痩せる」

というだけでは、少し物足りないですし、見えない目標に向かっているだけなのです。

 

そのキレイになるためはなぜそれが必要なのか。必要な目的をもち、その道筋をしっかりと思い描くことが、成功の秘訣となります。

 

美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。

本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ

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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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