パーソナルトレーニングはあなたの為だけではありません！
こんにちは、パーソナルトレーナーの柴田です。
パーソナルトレーニングにお越しになる方の、パーソナルトレーニングを行う目的は、本当に人それぞれです。
ウエストや下半身が気になってはいるのですが
- カラダ変えたい
- 痩せたい
- キレイになりたい等
様々な思いがあるんですよね。
そして、その思いの先に本当の自己欲求が必ず存在します。
- カラダを変えて○○がしたい
- キレイになって○○がしたい
- 健康になって、バリバリ働いていたい。
はじめてのお客様はカウンセリングを通して、毎週通ってくださるお客様は、指導中に色々とお話をさせて頂きます。
トレーニングは、目的を達成するための一つの手段です。
カラダがと変わることは、あなたがトレーニングを通して、あなただけが健康になるのと同時に、周りにも影響を与えているはずです。
カラダを変えようとするとそれに伴って、自然と健康な食事にもなるし実際の生活習慣が変わってきますよね。
ご家族やパートナーにも影響を与えるはずです。
しかし、それでもパーソナルトレーニングを始める時は、少なからず不安もあるはず。
「私にトレーニングなんてできるだろうか？」
とっても不安ですよね。
ましてや何かを始めるって。
そんなときこそ、信頼できるトレーナーがいれば安心なのではないかって思うんです。
しっかりとトレーナーがついていれば、あなたに合ったトレーニングができるから。
はじめの内はやり方がわからないですし、なにをどうするのかってのもわからなですよね。
トレーニング一つとってもそれが正しいかどうかってことも。
今は、様々な情報が溢れているからこそ、本当に信頼できるトレーナーを探すべきなんです。
信頼出来る情報がホームページにあるかどうかも重要なのかもしれません。
間違った情報は、本当に不健康にしますから。
美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。
本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ
