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1日5名限定・完全予約制のピラティススタジオでパーソナルトレーニング 東京・渋谷代々木上原 è-Style

自分のカラダにあんなに左右差あるのにびっくりです

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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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本日トレーニング終了後に、お客様からメールを頂きました。

本日からスタートのお客様で、約1時間かけてお越しくださっています。
※記載の承諾を得ております。

 

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柴田さん、ありがとうございました。

こんなに全身を意識したの初めてです。

ちょっと意識するだけで辛いです!

なんだか帰りの電車で立ってるときとか

歩いてる時も意識しちゃってます。笑

 

今までのトレーニングでは身体が重くなる感じでとにかく筋肉痛が辛い!って

感じだったんですけど、

 

今回は身体が軽くてでもなんか鍛えてるって感じがするとゆうか……

内容はもっときついと思ってたしスパルタだと思ってました。笑

 

私、もっときつくても平気ですよ!笑

1回目でしたが、なりたい身体になれそうな予感はしてます!

 

全体的にいい感じに疲労感があって引き締まりそうです。

 

トレーニングの時に、足指を意識するのはすごくよかったとゆうか初めての感覚でした!!

足指のトレーニングは地味に辛いですね。まず自分の身体があんなに左右差あるのがびっくりです!

そして、肩甲骨もあんなに動かないのに筋トレとかしてたので、筋肉つかないなーと思いました。

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Sさんありがとうございます。

 

だんだんときつく、厳しくなっていくので覚悟してくださいね!

 

足指の事や姿勢の改善方法を知らずにトレーニングをすることがなぜ良くないのか、知って頂けたようです。

1時間かけてきてくれることが嬉しいですね。

Sさん、頑張りましょうね!

美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。

本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ

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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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