あなたが変わるときのきっかけは？
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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
こんにちは、パーソナルトレーナーの柴田です。
変わろうとする時って、きっかけが必ずあるはずです。
カラダを変えたいそう思う時。
仕事続きでの疲れ。
新幹線の乗り継ぎで体力の無さを感じて。
試着室の鏡で自分で身体を見て。
洋服の後ろのファスナーが止められない。
様々なきっかけがあるとおもいます。
もしかしたら、旦那サンやパートナーの一言かもしれませんし、ビジネスパートナーからの言葉かもしれません。
忙しく動きまわって、時間が取れない。けれど、疲れや身体のだるさを感じた時かもしれません。
何かを変えたい、ただそう思っただけかもしれません。
そのきっかけがなんなのか。
あなたが変わる時はその『感じたこと』がきっかけなのです。
もちろん、その時何も感じない人もいるはず。
だから、早く身体を変えるきっかけに気づいたあなたはラッキーなんです。
そして、気づいてなかったけど、このブログを読んで、はっ！としたあなたは、今日がきっかけになればいいと思います。
きっかけがあると、ボディメイク等の身体のについてのアンテナが立ちます。
インターネットなどのメディアを通してダイエット情報や本、雑誌での食に関しての情報。
知人や友人からのトレーニング情報。
様々な情報を知るようになります。もうそれで変わろうとしていますよね。
周りの人よりも早く気付くこと。
これが、将来の健康に、楽しいライフスタイルのきっかけ。
一日でも早く気づいてほしいです！！
美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。
本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ
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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
