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渋谷代々木上原のパーソナルトレーニング・ピラティス

【お客様インタビューVol.1】とても親身になってくださって、丁寧なアドバイスもいただきました。

 
渋谷区代々木上原で高橋さんへインタビュー
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柴田 隆太
一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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パーソナルトレーナーの柴田です。

今日は、当スタジオに通っている、お客様のインタビューをさせて頂いた様子をご紹介いたします

高橋 美佐 様のご紹介

渋谷 パーソナルトレーニング お客様

クラシックバレエを行っていた高橋さんですが、体型も体重も変わっていき、昨年履けていたデニムが履けなくなって危機感を感じ、当スタジオ見つけて通ってださいました。

 

è-Styleにいらしゃる前は、どのような状況だったのでしょうか?

体験の申し込みの際に、体型の変化、体重の増加に悩まれていると伺っていましたが、申し込み前の心境をお聞かせください。

 

もともと、体を動かすことがとても好きで、昔は運動などもしていたんです。クラシクックバレエを習っていたのですが、最近は家庭の事情やその他諸々のことで行くことが難しくなっていて。

バレエのほうは週に1回だったんですけど、気付いた時には行けてなくて、なんか体が重いなと感じ、ちょっと体型の変化も感じていました。

『運動はやっていたんですね。他に何か生活をしてて、体型の変化を感じることはありましたか?』

 

『普段ラフな洋服が多くデニムをよく履いていたのですが、ついに、去年履いていたデニムがキツくなり、かなり危機感があって。今まで太ったこともない体質だったのでかなり焦りました。これはまずいと。

自分でダイエットするよりは、何かこう集中的にトレーニングしてみようと、いろいろ探し始めました。』

 

その中で、トレーニングをしたいと思ったのはいつ頃ですか?

『2月にお問い合わせいただきましたが、いつぐらいからパーソナルトレーニングを考えられていましたか?』

 

『ちょうど去年11月12月ぐらいでした。そのへんから色々と探し始めました。』

 

『申し込みまでに2、3ヶ月かかったんですね。』

 

『はい、最近パーソナルトレーニングなど、大手のコマーシャルもやり始め、割と注目を浴びいて、でも私が痩せている方だったので、あんまりこう自分には関係ないというような感じではあったんですが。

でも、デニムが履けなくなってきて、いよいよこれはまずいと思って、やはりそのへんを、きちんとトレーニングをしなければっと思い始めました。』

 

è-Styleのことはどのように知りました?

『気がつかないうちに体型が変化していたんですね。では、実際にè-Styleのことは、どうやって知りましたか?』

 

『当時から、毎日トレーニングのことをググっていまして、それでたくさん出てきたんですけども、その中でなかなかピンっとくるものがなくて。

どれもこうなんかムキムキに、キレイなボディになりますって、若いお姉さんお兄さんが写っているものが多い中で、小田急線沿いなどで探していたのですが、柴田トレーナーのè-Styleは「40歳からでも」とか「美しい背筋、姿勢に変えましょう」というものが出てまして、年代というものにピンっときて。

どこも割と体験談などを見ても、若い方達のものが多かったんですけども、40代以降でもきちんと見てくれて、キレイなボディにしてくれるのかなっていうあたりが、選んだ一番のポイントでしたね。』

 

ホームページを読んで第一印象はどうでしたか?

『その時、ホームページを読んで、第一印象はいかがでした?』

 

『写真より文字が多いなって思いました。笑 逆にそれだけ、信憑性があるなって感じました。

写真だとか、ビフォーアフターでも誤魔化さないで、きちんと書いているあたりが、逆に印象に残ったところがあります。信用できるなって思いました。

HPの下の方に行くと、普通の方のビフォーアフターも出ていたので、これ本物かもと思いました。私でも、こうなれるかもって感じました。』

 

è-Styleを選んでいただいたのはなんだったのでしょうか?

『ホームページ読み、実際にカウンセリング・体験トレーニングを受けてみてè-Styleを選んで頂けた理由を教えてください』

 

『大きな規模のところは敬遠していたので、プライベートといっても、たくさんのコーチがいて、誰がいいですかとか、ていうのではなく、とにかく最初から最後まで、柴田トレーナーが全部僕が責任持ってあげます、ていうようなあたりも、すごく他と違うと感じて、体験も通してみて、できるかなっと思いました。』

 

『その中でも、一番の決めてはありましたか?』

 

『私はムキムキになりたわけでも、ものすごい痩せたいわけでもないのないと。どうなりたいかっていったら、美ボディではないけど、ある程度、自分合った美しい体のラインをいつまでも保ちたいなっていうのがあったので、そこが一つ、私の意向とあっていたということ。

あとは、すごく僕はフォームを気にしますっていう風に、体験の時でも、レッスンのときでも、割とおっしゃってたんですけど、それはすごくクラシックバレエと繋がっていて、踊りが上手ければいいとか、そういったものではなくて、やっぱりきちんとしたポジションで出来上がった姿勢っていうのは、誰から見てもキレイっていうのはあるので、それはすごく大手のムキムキな女性っていうとは違って、体をキレイに見せる体ではないけれども、そういったようにしてくれるというか、そういう風に近ずけるっていうところにも、バレエと共通しているってところにもすごく共感ができたのでいいなっと思いました。』

 

実際にトレーニングをされてどうでしたか?

『実際にパーソナルトレーニングを受けていかがでしたか?』

 

『きついです。でも、キツくなかったらなんの変化もないし、人が成長するときっていうのは、苦しいときだとか、辛いとき、悲しいとき落ち込んだとき、いろいろマイナスな部分があったときに、それをクリアできたときに成長したり、成し遂げられるものがあるので、その辺りは多少きつくてもできるところまではやってみようというのがありました。

正直他のジムに行っていないので、他がどのくらいなのか比較はできないですけれども、やれるところまでやってみようと。

 

どのような変化を効果や変化を感じていますか?

『トレーニングを受けてみて、どのような変化や効果を感じでいますか?」

 

『何度かやっていくうちに、食事の指導も同時にしてくださって。まず一覧にして見て、どのくらいのものをどういう風に食べているのかみて見ましょうということで、たんぱく質が足りないってのはわかっていたので、それを心がけながら食事をしたり、ちょっと間食をかえてみたり、してみたんですけど、思ってたよりもあまり効果がなくて、ちょっとめげそうになっていました。

正直やっぱり、ムキムキに体が変わっていくほうが正直よかったのかなって思ったりもしましたけども、ある日娘から、「なんかママお尻が小さくなって、ヒップアップしたよね」って言われたんですね。

「えっ」と思って。で久しぶりにデニムを履いてみたら結構楽に入ったので、あっこれは体重よりも、やっぱり身体のラインが整ってきてるのかなっていうのを感じたので頑張れたっていうのがあります。

通勤の電車の時に、立ってるとちょっとよろけるじゃないですけど、ふらつくことがあったんです。結構揺れても立ってられたので、ヒップアップとかそう行ったラインに比べて、なんか立ち方だとか、体幹も同時になんかついてきてるのかなって感じたのが2ヶ月経ってくらいだったかと思います。』

 

お話を伺って、私もすごく嬉しくなりました。最後に、このインタビュー記事を読んでいる方に向けてメッセージがあればお聞かせください

『長い時間ありがとございいます。最後に、このインタビューの記事を見ている方に向けて、何かメッセージがあればお聞かせください。』

 

『クライアントの中では最高齢というのを聞きまして、ちょっと戸惑ったんですけども、プライベートなことも含めて、とても親身になってくださって、丁寧なアドバイスもいただきました。自分の食生活も見直すことができて、体も意識も変化を感じて来れたことがとってもよかったなって思います。

年齢には関係なくやる気があれば、変わっていくんだなってのを実感しまして、私を変えてくださった柴田トレーナー感謝しています。

諦めちゃうと、どうせこないからって思っちゃうとそこまでなんですけど。そうじゃなくて、なんかこうちょっとハードル高いけどやってみようかなっていう気持ちがあれば、それは良いサポーターを見つければ、できると思いました。年齢に関係なく、諦めずにやってみてください。』

パーソナルトレーニング 渋谷 お客様

 

『お忙しい中、貴重なお話ありがとございました。』

 

 

 

↓お客様のインタビューはこちらから↓

美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。

本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ

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柴田 隆太
一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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