パーソナルトレーニングでキレイにという思いが美しくさせる
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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
こんばんは。
パーソナルトレーナー柴田です。
カラダを引き締めたい。ウエストから下半身のくびれがほしい。
目標を設定し、そうなりたいという想いはものすごく大切です。
しかし、キレイになりたいその先の目的をしっかしと持ち、美しくなってる自分をしっかりと想像していますか？
- 仕事が忙しい
- 友人の付き合いが…
- 上司の誘いが…
今の現状を理由に、あなたは自分らしい美しいを忘れていないでしょうか？
あなたは、あなたらしい美しさを持っているはずです。
だけど、あなたが見ている鏡に映るあなたは、本当のあなたではないんです。
自分では、本当の自分を見ることができませんよね。
人それぞれ、あなたの印象は違います。毎日、私は美しい！私は、キレイ！私は、イケてる！っと鏡を見ながら思うことです。
美しいオーラがバンバン出るように。
美しい、キレイになれるかなって自問自答するより、私は美しい！キレイ！と断言するくらいの想いを持つことです。
ネガティブな言葉より、ポジティブな言葉を自分自身にかけてみて。カラダの変えるきっかけを探すなら想い量を増やしましょう。
カラダをかえる、姿勢を変える前に、想いの量を！！
美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。
本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ
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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
