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渋谷唯一!美姿勢・くびれ作り専門1日5名限定のピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ

パーソナルトレーニング中の姿勢も大切

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ウエストラインをキレイに魅せるくびれ作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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こんばんは、パーソナルトレーナーの柴田です。

年末にお問い合わせがありました。
お客様から体験後に感想をいただきましたのでご紹介します。
(※掲載の承諾は得ています)

ここから↓

柴田様昨日はありがとうございました。自分の姿勢を客観的に見る機会がなかったので、自分では正しい姿勢だと思っていた姿勢が実は正しくないと気づくことができて良かったです。

重心の位置は今まで気にしていませんでしたが、トレーニング後に立ってみたら少しだけ改善されていたようです。
寝転んだ姿勢で片足を上げるトレーニングは今までにもやったことがありましたが、骨盤の傾き一つで負荷が大きく変わることに驚きました。普段はトレーニングしていても、自分のとりやすい姿勢や楽な姿勢に流れてしまうため、正しい姿勢で行うトレーニングの大切さを感じました。

可能であればトレーニングを開始したく、よろしくお願い致します。

ここまで

 

現在の姿勢も、トレーニング中エクササイズを行う姿勢も、私はとても大切にしておりますので、色々と気にすることが多かったかと思います。

他のトレーナーが 気にしないようなことでも私は修正をしますから、気づきがかなりあると思います。

 

K様面談・トレーニング体験のご感想ありがとうございました。

美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。

本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ

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ウエストラインをキレイに魅せるくびれ作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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