野菜ばかり食べていたころより、なぜか２㎏やせました。お客様の声
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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
こんばんは。
パーソナルトレーナーの柴田です。
20代は、好きなものを好きなだけ食べても運動していれば、体型は変わらなかったあなたに朗報です。
野菜がばっかり食べると痩せると言っても、中には痩せない方もいらっしゃることも実情で、そんな様な同じ境遇だったお客さまが頑張ってくださいました！！
「食事はできるだけバランスよく食べ、中でもタンパク質を多く食べてください」とだけお伝えしました。
当初は、食べることに抵抗があったようですが、信じてもらえたっことで、適正な体型になられました！
お酒も好きで、飲んでいた様ですが、しっかりと結果を出してくださいました！素晴らしいです！
宇田様、今後もストレスなく食事を楽しんでください。
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