【お客様の声】パーソナルトレーニングで体幹の実感でき、ヒップアップも！
こんばんは。
パーソナルトレーナーの柴田です。
今回は、お客様から頂いたトレーニングの感想のご紹介です。
現在、当スタジオでは、40代から50代のお客様に多くお越しいただいております。
理想に体型になりたいと考え、過大広告ではなく、様々なジムの中から見つけてお問い合わせ頂きました。
「数字はあまり気にしないでください」と最初にお伝えし、体重はほとんど変わらないものの、ウエスト周りにかなりの変化しました。
しかも、お米もパンもしかっかりと食べていただいた結果です。
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娘から「お尻が小さくなって、ヒップアップしてるよ」と言われ、実感ができました。
高橋 美佐 様 ５７歳 【世田谷区在住】
Q．パーソナルトレーニングを始めようと思ったきっかけはなんですか？（お悩みなど）
また、パーソナルトレーニングを受けられる施設が数多くあり、トレーナーが数多くいるなかで、私（柴田）から指導を受けようと思ってくださった理由を教えてください。
身体を動かすことが好きで、「クラシックバレエ」を10年以上、習っていましたが、諸事情により続けられなくなって、気付いた時には体重も体型も変わってきて、昨年は着れていたデニムが、きつくなった時に、危機感があり焦りました。集中的にトレーニングをしなくてはと思い探し始めました。過大広告を出しているところではなく、良心的できちんとしたジムを見つけ、柴田トレーナーの人柄にも惹かれ入会を決めました。
Q．過去に他のパーソナルトレーニングを受けたことがある方にお聞きします。他のスタジオや他のパーソナルトレーナーと柴田の違いはありますか？今まで、トレーニングの経験がない方は、柴田の指導力をどう感じられていますか？
「このトレーニングは、ここの筋肉に効くんですよ！」とわかりやすく説明してくださり、うまくできない時には「あと5回頑張りましょう！」と励ましながら優しくサポートしてしてくれるので、最後まで充実したトレーニングができました。フォームを大切にしていると聞き、バレエとの繋がりに共感しました。
Q．トレーニングを始めて、どのような効果（変化）を感じますか？一番変化した点を教えてください。
体重を減らすよりも、メリハリボディを目標にしていました。食事で多くのタンパク質を摂るように心がけても変わりませんでしたが・・・ある日、娘から「お尻が小さくなって、ヒップアップしてるよ」と言われたのが、初めて2ヶ月ごろでした。自分では気がつかなくても変化していました。また。電車の中で揺れてもしっかり立っていられる体幹も実感できました。
Q．これから、私(柴田）のパーソナルトレーニングを始めようとする方へアドバイスをお願いします。
痩せるだけでなく、女性らしくキレイな身体をつくるお手伝いをしてしてくれるのが、柴田トレーナーです。食事のアドバイスも厳しくなく、細やかな指導を守れば、自然と結果がついてきます。
いつ行っても「こんにちは」と笑顔で迎えてくれるので安心感があります。
自己流のダイエットではなく、正しい知識と指導をプロからアドバイスもらうのが近道です。
Q．その他、柴田に関するご意見・ご感想（トレーニング中のことや指導内容など）があれば教えてください。
プライベートなことも含めて、親身になって丁寧なアドバイスと熱心なトレーニングありがとうございました。自分の食生活も見直すことで意識も体も変化を感じつことができました。年齢は関係ないと実感しました。私を変えて下さった、柴田トレーナーに感謝しています。ありがとうございました。
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まとめ
高橋さまありがとございました。
体重などの数字は、気にしないでくださいって言いましたが、トレーニングをを頑張っていたのに、体重はそんなに変わっていないことは気にはなっていたと思います。
しかし、写真を見てもらいましたが、ご本人が驚いていました。
ご飯はかなり食べてもらいましたが、ウエスト周りがかなり変わりましたね。
娘さんにも、お尻の変化を言って頂いたみたいで、本当に頑張ったと思います。
しっかりと習慣になったと思いますので、これからも続けて行きましょうね！
美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。
本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ
