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代表パーソナルトレーナー柴田のプロフィール

ピラティス・パーソナルトレーニングスタジオè-Style代表プロフィール

  • 代表トレーナー
    柴田 隆太
  • 生年月日
    1982年2月15日生
  • スポーツ歴
    ラグビー26年
  • 指導歴
    2016年:慶應義塾體育會蹴球部(体育会ラグビー部)選手個別トレーニング指導
    2017年:東京大学ラグビー部トレーニングコーチ
    ボディメイク指導歴9年

代表プロフィール

福岡県出身
曽祖父から3代続く割烹料理店を営む家庭で育つ。
誰よりも身体が小さいながら始めたラグビーで度重なる怪我や腰痛に悩まされ、高校時代から本格的に身体づくりを始める。
大学卒業後にプロのラグビー選手を目指して、本場ニュージーランド留学を2シーズン経験し、レギュラーとして活躍。

帰国後、スポーツクラブで運動初心者を中心にマンツーマンの指導を開始。持病の腰痛緩和とスポーツパフォーマンス向上のために、ハリウッドで広まっていた姿勢改善や体幹強化に有効なピラティスを始める。熱中する中で、お腹や下半身に悩みを持つミドルエイジ の女性らからボディメイクの相談を受けるようになる。

2013年上京直後、南青山の老舗ジムで著名人らの指導に携わり、同時に大手スポーツジムと契約。41か月連続で指導実績ナンバー1の人気トレーナーとなる。

延べ8000人を超える女性の身体作りを支援する中で、骨格と姿勢からアプローチし、ウエストラインを美しく見せる独自のトレーニング法を考案。
約10年の指導実績があり、安心感ある落ち着いた雰囲気でトレーニングできることから、国内大手化粧品会社社長をはじめ、ビジネスの成功と身体の美を追求する女性を中心に人気を博し、アメリカ本土やシンガボールからも通うクライアントもいるほどの人気となっている。

保有資格

PHI Pilates Mat Ⅰ Ⅱインストラクター

 

パーソナルトレーナーのお仕事を始めたきっかけ

私は、福岡県の大学の経済学部を卒業後、国内最大の飲料メーカーに就職しました。

小学生から続けていたラグビーを中心に、生活ができる会社に就職したくて、企業を探していたのですが、実力を認めてもらえず、普通に就職したんです。

 

それでもラグビーがしたいと、毎日のように思っていたんですが、その企業では朝6時から勤務開始して、深夜0時回って帰宅するのは当たり前の生活を送っていました。

 

当時、友人がニュージーランドに留学していて、仕事中いつもその友人から電話が掛かってきては、ニュージーランドでのラグビー生活の話を聞かされていました。

 

もう頭の中は、ニュージーランドでの生活ですよね(笑)

 

海外でラグビーをすると、日本でもプロラグビー選手になれるんじゃないか思うようになって、半年後に退職を決意。

 

プロのラグビー選手を目指しニュージーランドへ

退職後、半年間しっかりトレーニングに励みニュージーランドへ渡りました。

もともと、誰よりも身体が小さかったので、プロのラグビー選手はもとより、「海外でラグビーなんて」って周りからは「無理」だって思われていたかもしれません。

しかし、海外では運よく身体が小さくても実力を認めてもらい、レギュラーとして活躍するも不完全燃焼で帰国しました。

 

帰国後、ラグビーチームを探しながら、同時にスポーツクラブに勤務するようになりました。

スタッフとして、トレーニングマシンの指導を中心に、運動が苦手な人、特に女性のお客様を中心にトレーニングサポートを行っていました。

そして翌年に、もう一度ニュージーランドに渡り、3ヶ月間生活。

 

トライアウトで怪我、そしてピラティスでパーソナルトレーナーになろうと思った

2年間で計7ヶ月間、留学をしました。

帰国後は、同じスポーツクラブで働きました。

同時期に、ニュージーランドで知り合った方々の縁で、日本NO1のラグビーチームなどの入団テストに参加することができましたが、そのテスト中の怪我によりプロ選手を断念しました。

 

その後、保険会社で働きながら、趣味でラグビーを行い、平日は元々働いていたフットネスクラブに通ってトレーニングやピラティス、毎週末は練習や試合に明け暮れていました。

腰痛に効果があると聞いて始めたピラティスでしたが、ラグビーの能力向上・パフォーマンスが上がったことを実感していた事もあり、週1回以上、時には週3回も通いました。

そんな時、スポーツクラブのスタッフ時代のお客様や仲間の女性からトレーニングやダイエットに関しての相談を受けるようになったんです。

ピラティスを行ってから数年たったころ、ふと将来ピラティスを教えてパーソナルトレーナーになりたいって思っていた頃があって、それを思い出しました。

 

スタッフとして働いていた時、不安な表情でマシンを使っているお客様に、数カ月つきっきりで指導をして、身体へ効果も表れてくると同時に、自然と表情も明るくなっていくこと、笑顔になることに、とてもやりがいを感じていたことも思い出しました。

過去にラグビーの主将やコーチも経験していた事、母が早くにガンで亡くなっていたことで健康に対しても思うことがあり、「ピラティスやトレーニングを指導したい」「健康について世の中に貢献できる」という思いから、パーソナルトレーナーになろうと決心しました。

 

ピラティスを軸としたパーソナルトレーニング

スポーツジムのスタッフ時代でも筋トレを自ら経験してきて、正しいフォームでトレーニングを行ということは意識して指導していました。しかし、ピラティスを8年(現在13年)経験し、トレーニングを行う人の本来の姿勢がそもそも悪い、骨格がゆがんだままだと、いくらフォームを意識しても正しいフォーム(姿勢)が取れないと感じ、姿勢改善に有効なピラティスを学びました。

 

上京し、パーソナルトレーナーとして活動

上京する頃、糖質制限ダイエットが流行りはじめた頃でした。

「一時的なダイエットの為に始める運動ではなく、将来の健康、いつまでも元気でいられる為であったり、一人ひとり抱える問題を解決したい!」

「フィットネスクラブスタッフとして、指導を経験していく中で、マニュアル通りの指導、一時事的な指導だけでは、お客さまの悩みや、運動の習慣までは変えることはできないからどうにかしたい」

そういう思いを秘め、2013年に7月より上京し、パーソナルトレーナーとして活動を開始しました。

東京で活動したいと思った理由は、福岡よりも人口が多く、よりお客様に寄り添えると思ったこと。そして、最新のフットネスの情報が得られたくさんの勉強会が開かれていて、勉強できる環境に身を置きたかったからです。

しかし、無一文で上京し、友人の自宅に居候しながら生活を開始しました。最初は、都内のリビエラスポーツクラブで働きながら、神奈川県に店舗があるフィットネスクラブで、契約を結びパーソナルトレーナーとして活動しました。

店舗お客様に恵まれて、初月から指導実績、売上共にNO1になることが嬉しかったですね。

その後、拠点を渋谷区広尾、現在の代々木上原へと移し、お客さまに自らの経験をお伝えし、身体の問題や生活環境の問題を解決し、ストレスレスで笑顔のある人を増やしたい。

お客さま一人ひとりに寄り添ったスタジオを運営していきたいと思い、2018年2月にピラティス&パーソナルトレーニングスタジオè-Styleをオープンしました。

 

そして現在

遠くシンガポールやアメリカからも通っていただく方や、神奈川県から1時間かけてきてくれるお客様もいるほどになりました。

実際にトレーニングを受けてくださる方からは、

  • 「3ヶ月で、ウエストがマイナス5センチ達成しました!」
  • 「娘からお尻が上がってヒップアップしてるよって言われたんです!」
  • 「趣味で乗馬やスイミングを始める自身がありませんでしたが、始めることができました!」
  • 「数字の変化よりも、実際に洋服が楽に着れるようになって本当に嬉しかったです。」
  • 「スタイルの変化で、周囲から「お尻がキレイ」「スタイルが良い」と言われることが増えました。」

など、たくさん喜びの声をいただくようにもなりました。

数字の変化より、こういった声は本当に自分のことのように嬉しいです!!

 

私が提供するサービスで、これを約束します。

今は、多くのパーソナルトレーナーが存在し、ダイエットジムもたくさんあります。

今まで色々なダイエットを試したり、ヨガやピラティスも行ってきた。それでも体型が数ヶ月したら元に戻った。
「今からトレーニングしても変わらないかも・・・」
「短期のダイエットジムに行ってもまた戻りそう・・・」

そんな悩み、間違った情報を持っている、時間に余裕がない女性に対して「正しいピラティスやトレーニングの指導」を行い、「パンやご飯などもしっかりと食べ、栄養を考えた食事法」をお伝えし、一生ダイエットなんて考えない習慣作り、一生くびれのあるボディライン作りをサポートします。

 

私の喜びや夢

私は、一人でも多くの方に、健康的に運動や食事を楽しく行ってもらたいんです。

「運動が嫌い」、「トレーニングはきついもの」っていうことは誰よりも知っています。

  • トレーニングや食事制限がきついから嫌い
  • 強制的に行うもの

このようなことが一人歩きしています。

本来は、「楽をしたい」「きついから嫌い」という感情は、楽しくないものではなく、楽しさを知らないかたそう思うだけなんです。学校では教えてもらわないですから。

トレーニングがきつい、運動が嫌いと思ってストレスを感じたり、悩んでいる人に、きつい楽しくないを通り越した、トレーニングや食事を楽しんでもらって、「体力がついて、昔から始めたかったこと始めたんです。」「引き締まって、好きな洋服が着れるるようになったよ!」って喜んでもらうことが、私の一番の喜びです。

体重を減らすためのダイエットで運動を始めるのではなくて、運動を通して笑顔や健康になることで、ダイエットなんて考えない、運動を習慣にする人をもっと増やすことが私の夢です。

そして、習慣にする事もそうですが、もっと大きな運動ができる施設、特にトレーニングや治療院、カフェなどが併設されているラグビー場、クラブハウスを作る事が人生の最大の夢です。

ラグビーを始め、運動や食事を楽しめる、そんな場所を作りたいと思っています。

 

トレーナー柴田のプチ情報

◆1982年2月15に生まれ。ラグビーをやっていて体格はいいですが、身長はかなり低めです。女性とほぼ変わらない身長ですので、圧を感じることはないです!!

◆福岡県出身で、ニュージーランド(クライストチャーチ)に7ヶ月住んでいました。7ヶ月の間ほぼ毎日スターバックスコーヒーに通っていました。(custommer of the week として、店舗からコーヒーチケットを贈呈されました。笑)

◆31歳の時に東京にきました。

◆昔、実家で犬を飼っていた事もあり、小型犬が好きです。Instagramでフォローしている犬を見ることに癒されています。

◆性格→真面目だとよく言われます。好きなことは諦めが悪い。少し面倒くさがり。

◆好きなモノ→自分が良いと思ったものを推薦する事、ラグビー、おしゃれすること、コーヒー、小説を読むとハマる

◆嫌いなモノ→小馬鹿にする人、納豆など匂いがキツイもの、ストレス

◆好きな言葉→「行動すれば次の現実」

◆趣味:ラグビー、カフェ巡り、ファッション、革靴

私の思いはただ一つ

あなたの健康や身体のこと考え、
本来持っている魅力をトレーニングを通して引き出し、
その楽しさを習慣する、ダイエットなんて考えない、
一生続くものにすること

トレーニングやピラティスのこと、お身体のことにならまずはお問い合わせください。

メールでもいいですし

ライン@でもいいのでお問合せください。