出張パーソナルトレーニング会員
畳1畳ほどのスペースがあれば、トレーニングが可能です。
マンション併設のフットネスルームがある場合も、そちらの施設でのトレーニングは可能となります。
ご自宅に男性トレーナーを入れることも不安だと思いますので、まずはご相談ください。一度あなたのご自宅近くのカフェ等で、カウンセリング（面談）をさせて頂きます。
こんな方にオススメです
- 仕事が忙しく、ジムに通う時間がないけど、一生ダイエットを考えず、美しいくびれたボディラインを手に入れたい
- トレーニングジムで他の会員に見られるのが嫌
- 小さい子供がいて、移動する時間もない
- 自宅マンションにトレーニングルームがあるがトレーナーがいない
- 近隣に魅力的なトレーナーがいない
- 運動音痴で運動が苦手だけど、しっかりとトレーナーに見てもらいたい
- 体型を気にせず、お気に入りの洋服を着こなしたい方
- 50歳を過ぎても、重力に負けない引き締まったお腹や太もも、上がったお尻のままでいたい
- 20代のような、疲れを知らないカラダを手に入れ、好きな仕事をバリバリ続けたい
トレーニングを受けるとどういう変化があるの？
- 姿勢や歪みなどの根本的な問題が改善されるため、凛とした美しく姿勢になり見た目から変わる
- 正しい食事習慣が身につくために、ダイエットを考えない習慣と引き締まった体型が、生涯手に入る
- 今まで履けなかったお気に入りのジーンズや洋服をまた着ることができる
- ワンサイズ下の洋服や、きたかった洋服などが着れるようになり、ファッションを楽しめる
- 悪い姿勢から整えていくため、肩こりや首こりのない生活を送ることができる
- 体力がつくために、病気のしにくい体を手に入れることができ、好きな仕事をバリバリこなせる
- 疎遠になっていた好きなスポーツや趣味を始めたり、旅行に行くのが楽しくなる
※あくまでも、あなたの頑張り次第です。
具体的に何をしてくれるの？
１、ピラティス・筋トレ
- ピラティス
- ストレッチ
- ゆがみ改善トレーニング
- チューブを使ったトレーニング
- 自重トレーニング
２、食事習慣アドバイス
- タンパク質・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラルの栄養指導
- 糖質制限なしの食べる食事の指導
- 食事を楽しむ指導
- 生活習慣改善コンサル
３、くびれ作りライフスタイルのアドバイス
- 短期・中期・長期目標設定のアドバイス
- 最終目的の言語化
- 睡眠時間の確保指導
- 運動・食事・ファッション・時間管理アドバイス
その他会員の特典
- トレーニング時のドリンク無料
- メール/ラインでのサポート・アフターカウンセリング（いつでも）
- ホームエクササイズ動画サポート
- 月１回のフィードバック（写真/動画）
料金
1回21,600円（税込）【当日】
5回94,500円（税込）【3ヶ月】
12回194,400円（税込）【4ヶ月】
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