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渋谷唯一!美姿勢・くびれ作り専門1日5名限定のピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ

選ばれる理由

食事・トレーニングなどの様々情報が行き交う社会で、しっかりと自分自身で情報を精査し、正しい情報を取得できるよう一人でも多くの健康的にボディメイクを行って頂きたいと思っています。

è-Styleでは健康を害すような短期的な糖質制限や、ハードなトレーニングではなく、ひとり一人の骨格や姿勢に合わせたトレーニングと正しい食事を行い、正しい習慣を身に付け、5年後10年後まで理想の体型、一生キープ出来るくびれたボディメイクの指導を行います。

栄養学、ピラティス、筋力トレーニングそれぞれの原理原則から考えて、心身の健康を損ねるような指導ではなく、日々ストレスなく動けるように指導を行います。

 

スポーツクラブの筋トレ等のトレーニングは大切なのはわかっているけど

  • 男性ばかりで気が引ける
  • トレーニングしている姿を見られたくない
  • ゴミゴミしているフットネスクラブにはいきたくない
  • そもそもマシンのサイズが合わない

そんなあなたの為に、完全プライベート空間でのトレーニングが可能となりました。

限られたトレーニングマシンや使いたいマシンが使えない、やりたいトレーニングができないというストレスはありません。

室内は、清潔感ある空間を大切にし、そんなに広くはありませんがトレーニングが行いやすいように整理整頓されたシンプルな空間を心がけております。他のお客様とはお会いすることはなく、ご来店からお帰りまでプライベート感覚でお過ごしいただけます。

また、女性専門としておりますが、商業施設の一室での空間になりますので、安心してお越し下さい。

 

パーソナルトレーニングジムの中には、毎回のトレーニングで担当が変わることがあったり、研修を受けたばかりの若いトレーナーが担当になることもあります。ピラティススタジオにおいては、お客様の体型ではなく、ピラティスの型に当てはめたエクササイズを行うところもあります。

è-Styleでは、延べ8000人以上のウエスト周りの姿勢・骨格と向き合ってきた経験と、自らが8年間で1000時間以上ピラティスを実践した経験を誇る柴田が、お客様ひとり一人のお身体に合わせたオーダーメイドのトレーニングを責任を持って指導いたします。