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表参道代々木上原の美姿勢・くびれ作り専門パーソナルトレーニング

ボディメイクやダイエットを成功させる秘訣とは?

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トレーニング
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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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こんばんは。

トレーニング開始して、結果が出やすいお客様には特徴があります。

 

考えや行動が変わると、自分と照らし合わせて他人のことがかなり気になるようです。周りのカラダや姿勢を観察したり周りの食事の内容を観察したり明らかに、『悪い』って感じるようですね。

 

実際にお客様から頂いたメールをご紹介します。

「最近肥満傾向にある人の食べ方を見ていると千と千尋の神隠しにでてくる(豚)を連想してしまいます。笑」

Hさんメールありがとうございます。

 

こういう考えになってくると結果が早く出ます。自分のカラダにとって何が必要か。食事、トレーニング、習慣、日々の行動も周りより数段上の考えを持つことで絶対にカラダは変わるんです。意識して正しい習慣にし、無意識の習慣に落とし込む。

 

ボディメイクやダイエットの鉄則です。

美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。

本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ

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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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