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表参道代々木上原の美姿勢・くびれ作り専門パーソナルトレーニング

ヒールがあなたの下半身をダメにする

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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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こんにちは。少しずつ暑くなってきますね。半袖やワンピースを着て、パンプスを履いている人もちらほら。

そして、それを見て気がついたこと。何か歩き方がおかしい。

素敵なバックをもち、服を着て、素敵なパンプスを履いていても、ぎこちない歩き、その違和感に早く気がついて欲しい!

 

パンプスのヒールの部分。

 

すり減ったまま歩いてるから、下半身が太くなったり、脚の形が悪くなったりするんですよね。歩く度に、足がぐねんぐねんしています。すごく歩きづらそう。一歩間違えれば、大怪我にもつながるんです。

 

姿勢が悪いから、骨盤や足が歪みバランスが悪くヒールが減ります。ヒールの減りがおかしく、足が歪み、骨盤が歪むから姿勢が悪くなる。是非ぜひ、ヒールのメンテナンスを!!

美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。

本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ

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一生続く、理想のくびれたボディライン作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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