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渋谷唯一!美姿勢・くびれ作り専門1日5名限定のピラティス&パーソナルトレーニングスタジオ

理想の体型を手に入れたいなら・・・

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ウエストラインをキレイに魅せるくびれ作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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1月も終わり、2月も10日が過ぎました。

「お正月に食べ過ぎた!」そう思っていたあなたも、もともと体重に戻っている頃だと思います。

体重だけにこだわりパーソナルトレーニングを始める方がいますが、体重を気にするより、ぜひ今食べている食事を気にしてこだわって頂きたいです。

ありがたいことに、私のお客様さまは、体重にこだわっている方はいません。もし、あなたが体重にこだわっているのであれば、お菓子やお酒は気にしていますか?

お菓子やお酒は気にしていないのであればそれを控えるだけであなたの適正な体重になります。

体脂肪となる要素が減りますかね。

もちろん、正しい食事の食べ過ぎは問題です。

さらに生活の中に、しっかりとトレーニングの習慣があれば見た目は以前より引き締まっているのに体重は以前より増えていることもあります。

ですから、体重を気にするよりもぜひ、日頃の食事、運動の生活習慣を気にしてみてください。体重だけにこだわっていた頃よりも引き締まった健康体になれますよ!

美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。

本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ

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ウエストラインをキレイに魅せるくびれ作りの専門家。カラダの歪みがあるまま、筋力トレーニングやピラティスの形に当てはめた指導は、根本的な改善ができないことを身をもって体験したことで、骨盤や足といった骨の配列や姿勢の改善からアプローチし、ウエストラインをキレイに見せる独自のトレーニング法を考案。 国内大手化粧品会社社長やヘアメイクアーティストなど忙しく働いていても、カラダの美を追求する女性を中心に指導し、アメリカ本土やシンガボールからも通うほどの人気となっている。
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