パーソナルトレーニングで変わるのは身体だけじゃない？
パーソナルトレーナーの柴田です。
昨日トレーニングされたお客様である、Mさんよりメールをいただきました！
～～～ここから～～～
今日はすごく体が楽でした！
最近こんなに色々出来る自分が不思議です。
春に体調壊した時はもう復活しないかもしれないと不安でしたけど、先生にたくさん支えてもらってまた復活できました～
嬉しいです！
本当に不安だったんです・・
でも先生は見抜いていたから安心して先生についてきました～
好きなように動けて、好きなことして幸せです！
ほんとの意味でのボディメイクですネ！！
体が喜ぶと心も幸せです！
そういえば昨日すれ違った、先生の次のクライアントさん
楽しみにトレーニングしに来た感じがにじみ出てましたね。
いい笑顔でした。
先生のクライアントの皆さん、すごく楽しそうでいい笑顔♪♪
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Mさんありがとうございます。
Mさんはトレーニングされて2年になります。
トレーニング当初からは考えられないほど、、今では60分間みっちりトレーニング。
カラダの変化だけでなく、行動力がものすごいことになって、今では、水泳、語学の勉強まで。
トレーニングをしたことで、自ら行動し、目標を達成したことがめちゃくちゃ嬉しいですね。
トレーニングは、“カラダの変化だけ”ではなく、あなたの行動の変化もメリットとして必ずあります。
ダイエットの為にトレーニングなんてもったいないよ。
5年後を見据えたトレーニング習慣を身につけることで、理想的なカラダにいつの間にかなっているはずです！
美しいウエストラインを作るには、骨格レベルからゆがみや悪い姿勢改善が必要です。そして、並行して筋トレを行うことで、代謝が上がり、くびれのある引き締まったウエストラインが手に入ります。
本気で衰えることのないボディラインを手に入れたい方へ
